Only the cancer victim himself
can properly treat his own cancer.
只有癌症病人他自己本身可以正確的
治療他自己的癌症。
由於我曾經罹患癌症的關係，現在還活著，一些知道的朋友，當他們的親友有人被診斷出癌症，就會輾轉介紹來跟我認識，要我分享一些我個人抗癌的經驗。所有這些內容，我已經重複的說了很多次。
最近，又有幾位朋友說他的誰誰誰也得了癌症，看看因緣吧，有緣的話，可以分享。我想，乾脆我花個時間，將我想說的話，寫成文章發表，這樣可能可以更節省時間吧。
以下這內容，就是我花時間寫的內容，歡迎大家參考、指教：
給癌症病友的一封信
親愛的朋友，歡迎您閱讀這封特別的信。
我是一個曾經被醫師診斷為肝癌的病人，十多年過去了，我現在還活著。我活得比以前更健康、更有活力，對世界更有使命與責任感。
我希望跟您分享我個人抗癌、自療癌症、追求健康的一些心得，提供給你參考。
我想您會對這封信的內容感到興趣，您可能是癌症病友本人或是病人家屬。我希望這封信的內容能對您或您的家人，能有所幫助。
首先，我想先跟您分享的是：人一定會死，死亡並不可怕。當我被告知我是癌症時，我也曾經沮喪、恐懼、害怕好幾天，我後來慢慢的在宗教的思維中找到平靜的力量，我重新思維我自己的生命與人生。有一句話說：「我們不能改變人生的長度，但可以決定人生的寬度。」既然我面對自己的生命是否可以延續的挑戰，我可能無法決定自己可以活多久，但是我可以自己決定活著時候的寬度與廣度！所以，我決定放下自己可能死亡的恐懼，「置之死地而後生」，積極的面對我自己身心健康的挑戰，尋求醫療的協助。
於是，我走出幽暗的洞穴，迎向光明的陽光。
我開始積極的尋求自我康復之道、學習自我療癒的自然法則、學習面對自我、反省自己的缺失。我發覺「癌症並不是上帝的懲罰，而是新生命的救贖」，自憐自艾是無濟於事的。
一定要克服恐懼的心理，借助宗教的力量是一個很好的助緣。宗教的力量可以讓我們克服面對死亡的恐懼，得到心理的慰藉。 當你聽到可能或確定罹患癌症時，不用感到害怕，雖然絕大多數的人及家屬都很難一時接受，但這種害怕恐懼的心情，其實是多餘的，不切實際的。甚且，害怕恐懼的心情還不利於健康，不僅對於解決癌症疾病的問題沒有幫助，還會有更大的傷害。
有一位美國的醫生發表論文認為：80%的癌症病人是被嚇死的！其實癌症並沒有那麼可怕。因此，不要有害怕的心理出現。應該要積極的尋求各種可能的療法。
要認知一個事實：癌症並不一定是絕症，有很多成功抗癌而依然存活得快樂又充實的人，只要用對的心態、對的方法，絕對可以大大的提高存活的機會。這封信，我想要提供我個人這方面的一些經驗與研究。
我很喜歡美國一位癌症醫生所說的話：「Only the cancer victim himself can properly treat his own cancer.」亦即：「只有癌症病人他自己本身可以正確的治療他自己的癌症。」
癌症的治療，一定是要靠自療，別人不能替你排便、不能替你睡眠、不能替你飲食，這一切都要靠你自己。至於是否要進行化療、開刀、放射線等破壞性療法，由於現代法律完全偏袒西醫，而這些破壞性療法都是西醫的主張，所以，這留給你自己決定。我不是醫生，我不能給你任何的建議。但，我僅能說我自己的經驗，還有很多自然療法而痊癒的例子顯示，不做化療等療法的康復者很多。
以下，我們開始聊聊什麼是癌症。
癌症的基本定義就是失去控制的細胞。我們人體由六○兆不同的細胞所分工合作而組成。這六○兆個細胞，全來自於一個精子與卵子的結合而不斷的分裂複製而形成。細胞的複製分裂有其一定的分裂規則，這個規則被紀錄在細胞的DNA裡面。當這樣的分裂規則產生問題，即會產生失去控制的細胞—癌細胞。
什麼情況會讓這樣的分裂規則產生問題？
在討論這個問題之前，我們要先談談正常的細胞。人體正常的細胞基本上還是跟三十八億年前生命剛開始的單細胞生命一樣，生活在鹹鹹的、弱鹼性、高含氧、有機質、無毒性等性質的海水中，一句俗話說：「人肉鹹鹹」，人肉是鹹的，就表示我們人體內細胞生存的環境就是海水的環境。
我們可以理解，一個細胞生長的健康與否，端視於其生長的環境。亦即是說適合細胞生長的環境，細胞就可以健康，環境不好，細胞就會生病、死亡，而某些具生命力的細胞可能為了適應新的環境，而開始產生突變，形成具有適應新環境能力的另種細胞。
其實，剛才講的這個過程，也適用在我們的體內細胞。
這些突變的細胞，被稱為癌細胞，即是正常細胞為了適應新的生存環境而突變的細胞。
理解這個事實，要自療癌症，在方向上就應該非常清楚了，那就是調整自己的體內細胞生存的生化環境由癌細胞的環境轉變為正常細胞的環境，亦即：由【酸性、毒性、自由基、缺氧、低溫寒氣】的癌化環境轉變為【弱鹼、含氧、無毒、少自由基、鹹鹹、溫度37度】的正常環境。
因此，所有的自療目標就是朝著這個方向前進，我整理原則如下：
基本的概念，其實是很簡單的：1.淨化排毒↓2.補充營養↓3.促進再生新生
一、為自己排毒解毒，讓身體更淨化：
我這裡所謂的「毒」，與一般概念的毒並不是一致的概念。一般概念的毒是指攝取以後會比較快速引發身體的不適或傷害，而至於慢性、極慢性的傷害或僅僅是不利於身體的健康，往往並不被一般人稱為毒。而我這裡所稱的毒，則是泛指所有阻礙、不利於身體健康的元素，可能是顯性、隱性，傷害速度快或慢或極慢等物質。總之，從剛才講的細胞生長環境的角度來說，凡是不利於體內細胞的物質，就是毒。
如果癌細胞的來源是因為正常細胞生存環境的變異而導致細胞突變成癌細胞，那麼只要將這些環境改變，才是根本之道。
為自己排毒解毒，將過去累積的酸性、毒性、自由基等物質令之離開身體便成為必需要新進行的作為。
如何排毒解毒呢？
人體六○兆細胞，彼此的分工合作，可以確保體內環境的正確性。人體基本的排毒管道：腸道、尿道、皮膚、肝膽、腎、膀胱、肺氣管等。我們觀察到幾乎所有的癌症患者都會有這些排毒管道不適、不暢通的現象，由於這些排毒管道無法順利將攝入或體內代謝產生的毒素排離身體，因此，逐漸慢慢地形成癌化環境，或生病的環境。
具體可行的排毒解毒方法：
一、大量的能量活水，在自己身體來得及代謝水分的前提下，不斷的攝取好水。水可以說是大自然最好的清潔劑，可以將身體在新陳代謝的過程中產生的代謝廢物帶離身體。好水與不好的水，其差別會很大，原因是因為我們大量攝取。不好的水，雖然量少，顯現不出差異，但日積月累的結果將造成滴水穿石的驚人效果，殺傷力是很大的。因此，好水應該要慎選才是。
如果有人問我，在所有要開始調整的選項中，最優先要調整的會是什麼？我會回答：水。因為人體70%是水，水也是生命必須的要素。把水先處理好，就至少避免了70%的問題了。
水為百藥之長，好水可以幫助其它所有的努力，讓它更加發揮效果，起加乘的作用；而壞水則不僅降低其它的努力，還可以帶來身體額外的傷害，不可不慎。
二、腸道宿便的清除。適當的斷食、減食、有機纖維、酵素、乳酸菌等條件運作下，將自己腸道的宿便逐漸的排除，因為宿便是一個人體最大的毒素來源。
腸道的淨化並不是靠某單一產品或方法即可以完成的事情，腸道淨化往往牽涉到很多方法的綜合運用，而且還有是每個人不同的腸道狀態而有不同的建議方案。
通常而言，綜合運用的方法有斷食、減食、纖維、乳酸菌、灌腸、酵素、按摩、經絡推拿、水療SPA等。
三、肝膽的排毒解毒：肝臟是一個身體解毒的中心器官，絕大多數的毒素都必須由肝臟來中和解毒。我常比喻說當電腦中毒時，電腦工程師會使用解毒程式來為電腦解毒，但萬一解毒程式也中毒了呢？我們的程序上就都必須先為解毒程式解毒，然後啟動解毒程式即能為電腦其他部位解毒。一樣的道理，肝臟是我們體內的解毒器官，當肝臟本身都中毒時，肝臟即無法為身體解毒，所以我們會慢性全身中毒。現在，我們要為身體解毒、排毒，就必須為肝臟解毒，讓肝臟回復功能，肝臟即能為我們全身進行排毒解毒的工作。
四、血液、組織液的自由基中和。
廣泛攝取各種抗自由基的成分，維生素C、E、B葫蘿蔔素、酵素、SOD、硒、鍺、植物生化素等各種抗氧化劑。
五、心情平和、靜坐冥想、放鬆、正面積極樂觀、欣賞自己與別人的優點。
六、適度的運動，促進血液循環、增加組織的含氧量。
七、其他排毒解毒：皮膚、肺部、淋巴等綜合運用。
營養補充
針對自己所缺乏的營養元素進行補充。
身體需要上百種以上的各種營養元素。從營養學上看，基本上有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水等六大類元素。
基本上大多數癌化體質的都是酸性物質過多，即碳水化合物、蛋白質、脂肪過多。
當我生病時，我的老師跟我說：「從現在開始，你要開始學習吃你過去不喜歡、不吃的食物，而暫停或減少過去喜歡而吃過多的食物。」
我們身體所需要的營養，基本上都是從食物中獲得。廣泛攝取各種均衡的飲食，是讓自己的身體不會成為「巧婦難為無米之炊」。一旦嚴重的偏食，就代表一定會產生某些營養元素過多，或缺乏某些營養元素。過多的營養元素造成毒素，缺乏的營養元素造成某些機能無法運作。因此，反省檢討自己過往的飲食，重新學習正確完整的飲食之道，是一個至為重要的課題。
最佳的營養補充品，我的建議還是來自天然有機的完整食物，而不是實驗室裡面用各種物理或化學的方法萃取、合成、製造出來的東西。我舉維生素C為例，天然食物沒有單純的維生素C，我們身體所需要最佳的維生素C應該來自蔬果，而不是化學工廠裡面合成出來的化學維生素C。
促進細胞再生、新生
一、移開阻礙的大石頭
身體有非常好的自我修復能力，即自癒力。真正治癒我們的身體的，並不是任何人開給我們的藥物，而是我們身體內部的自癒能力。我們只要將阻礙移開，天賦自然的自癒能力即會發揮。
阻礙自癒力的因素有身體的廢物、毒素、錯誤的生活習慣，特別是睡眠障礙，人體有很多的修補動作發生在睡眠狀態。不當的睡眠狀態包含有睡眠品質不良、睡眠不足及睡眠的時間不對等。如果有這些睡眠問題的話，一定要想辦法逐一克服。這牽涉到生活習慣、心理情緒、飲食內容及習慣等綜合因素。
二、充足的營養補充
細胞再生需要材料，好比蓋房子需要鋼筋水泥一樣。我們的細胞再生需要蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、酵素等多種營養物質。
這封信，我沒有充足的篇幅與時間，完整詳細的盡述所有的內容，這些內容，可能三天三夜也說不完，我們免費開設了一些有機生活的課程與大眾結緣，如果您有興趣可以來免費上課。我們一直很強調學習的重要性。如果真正可以治癒自己疾病的只有自己，那麼，自己就必須學習當自己的醫生，自己就必須讓自己再學習、願意改變、願意調整。「凡流汗播種的，必歡欣收割。」
後記
林老師簡介
林義富老師，原為資訊企管專家，然而十餘年前罹患癌症而開始轉變人生的規劃，轉而研究自然而健康的方法。以推廣有機家庭，打造自然有機的淨土、台灣全島有機為使命與願景。
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