Friday, October 21, 2011

庆祝爸爸70岁生日大寿


两三个星期前,我已经开始筹备帮爸爸庆祝70岁生日大寿。
今天傍晚庆祝爸爸生日会,简单素食为主,邀请了附近少许亲戚,朋友以道亲来参加爸爸的生日晚会,忽然天空下起好大雨,把所有摆放食物移动放在没有雨水的地方。

爸爸嘴里说过:“不必庆祝?内心也希望儿女帮他庆祝。我还记得爸曾经说过,从小到大都没庆祝过生日!提早几天前,爸爸主动打电话邀请人,在讲电话过程中,我看到他讲得很开心,有说有笑。爸,你开心我也开心!希望你老人家开开心心度过70岁生日大寿。

美味素食如:炒面粉,炒面,肉骨茶,素咖哩,糕点,西瓜,干咖哩羊肉,各种各类.........。
这些食物是由两,三位道亲帮忙煮,关于菜钱自付,人工免费的,在道场上,如兄弟姐妹一样,大家都是一家人。

在佛堂里,学会好多做人道理,懂得教训,学会看开放下,尊重长辈...........。
每当父母者,有好吃的食物,都留给子女吃,自已舍不得吃。但我学会,有好吃的食物,我会留给爸爸吃,甚至叫爸爸吃,爸说:“你吃吧!但我会假装说吃饱了,吃不下,然后他才肯吃......所以这就是基本道理,呵呵!

每一年无论是生日或父亲节,我会主动简单庆祝,希望爸爸快乐!
爸爸,在这特殊的日子里,所有的祝福都带着我们的爱,拥挤在您的酒杯里,红红的,深深的,直到心底。
你是世界上最幸福的人有一个最爱你的女儿和孩子。今天是特别的日子,第一时间祝福你:爸爸生日快乐!

我很荣欣能帮爸爸庆祝,是我一份孝心,感恩,报答他,从小就不离不异放弃,之患上神经纤维瘤,也自信关心,照顾,关怀........爸,我爱你........!
爸爸,献上我的谢意,为了这么多年来您对我/付出的耐心和爱心.
让我真诚地祝愿您,祝愿您的生命之叶,红于二月的鲜花!
愿我的祝福,如一缕灿烂的阳光,在您的眼里流淌.生日快乐!

祝福爸爸:
身体健康
福如东海,
寿比南山。


Sunday, October 16, 2011

素食好处-----吃出健康 (分享)

有句話說「野蠻人談虎色變,文明人聞癌變色」,人人有如驚弓之鳥,草木皆兵般,都深怕和癌沾上邊,因這種病症不但不易轉好,反而會轉壞,甚至吞噬好細胞到死亡。為什麼會有這麼多可怕的疾病呢?僅以二字來代表,就是「肉食」所致。
  約在二十世紀中期,全世界的醫學家、科學家和病理學家都確確實實證明凡肉食之人(葷食)因長期吃肉而導致血液呈現酸性,這酸性體質又是一切疾病的元凶,也是眾病的溫床,正因如此,人人也漸漸從葷食的迷思中領悟出唯有吃素才能救自己的性命,國家政府更應大力倡導全民吃素,這樣國家才會興盛,更不會痛失過多的英才,因有太多有能力之人飽受癌病的摧殘,被慢性病吞噬至亟。
  現在已邁向二十一世紀,素食也正是二十一世紀全人類的主食與標杆。目前歐美已有許多的國家也正走入素食的世界與素食的文化,也可大膽地說:「素食是未來世紀的主流」,人人以吃素為榮為傲。
  為什麼素食會如此的被廣愛歡迎,甚至變成主流呢?
  很簡單的一點,那就是人皆怕死、怕病,常言道「世上有八苦,尤以病痛為最苦」,知道了吃葷會病入膏肓,而吃素則能延年益壽,誰不願「趨吉避凶」呢?誰不願高壽健壯呢?
  因著臨床已證實:凡吃素之人,他們的血液都呈現鹼性,而也正是抗癌的利器與眾疾病的剋星。
  說到素食的益處,實在說不完,而僅以幾點就可道破素食的好處,它也是健康的代名詞,我們甚至可大膽的說素食就等於健康。
 1.能延年益壽,許多百歲人瑞就是一個非常有力的見證人,因他們的飲食幾乎是蔬果及一些的雜糧,像墨西哥邊境的印第安人、俄羅斯高加索區的人民、巴基斯坦北部的渾匝人、喜馬拉雅山的居民,他們從未聽說過什麼叫「癌」,因這些人只知道吃大自然中最天然的食物。
 2.能降低膽固醇含量,因素食屬不飽和脂肪,故能使血液清淡流暢,就不易造成血管阻塞,於是不易得到心臟病與高血壓方面的心血管疾病。
 3.能減低罹患各樣的癌症,因素食中的纖維能大量排除體內的毒素與廢物。
 4.不用擔心所吃的食物是否帶有細菌或寄生蟲等,因葷食中的肉類本身即會感染到寄生蟲,而再轉移到人體內,但所有的素食絕不會帶有病菌,所以更可安心的食用。
 5.能減少腎臟之負擔,因各種高等動物和人體內的廢物都是經由血液而轉到腎臟,而肉食者就會直接吃進這些動物的廢物,這也是台灣的洗腎在全世界排名第一的悲哀呀!
 6.不會造成營養不良,也不會有貧血的煩惱,還能使免役系統增強,一般人都認為肉食較有營養、較有體力,但現實自然界就很輕易發覺所有素食的動物像牛、馬、象、駱駝、河馬、猩猩牠們都是孔武有力又有耐力,難怪奧運的金牌或各項的國際競賽如馬拉松、自由車環法、環義的比賽金牌得主,他們幾乎都是吃素之人。
 7.吃素之人具有清心寡慾、神清氣爽、反應敏捷、活力更充沛、體態輕盈、心情更開朗又容易入睡不易得憂鬱症。
  由上述我們得到一個結論,那就是素食是百利而無一害,這已是不爭的事實了。
  古今中外的聖人、哲人與名人們,他們有真正的智慧、真正的獨到的見解,在他們的飲食中就以素食來養身,像是:牛頓、愛因斯坦、達文西、史懷哲、愛迪生、國父,福特汽車大王—達爾文等人。
  所以有句話說「該吃而吃是智者,不當吃而吃是愚者。」
  三、因此當吃出健康的身體即強身後,才會擁有信心與美滿的人生。(弱國無邦交,弱身無希望,擁有健康,才有希望可言。)
  曾看到一段話說:「身若不健康,命長有何用?想要壽命長,素食為第一,想要身健康,素食乃秘方」,這段話一語就道破飲食不但關係到人的健康與壽命,更關係到個人的未來與國家未來的希望,就像前面提到有許許多多的社會菁英分子,國家的重要人才都因忽視了健康而喪命,這不但是家庭的悲哀,更是國家的損失,因國家乃由許多的家庭組成,倘若各個家庭份子都是重病纏身,怎麼會有強大的國家呢?而國家又怎能與世界各國並立呢?
  難怪古人說:「弱國無邦交,弱身無希望」,任何人要做任何事都必須先從強身為首先之根本,有了強壯的身體,我們才會有幸福與充滿信心的美滿人生啊!

Wednesday, October 5, 2011

分享 【健康加油站】給癌症病友的一封信

Only the cancer victim himself
can properly treat his own cancer.
只有癌症病人他自己本身可以正確的
治療他自己的癌症。

  由於我曾經罹患癌症的關係,現在還活著,一些知道的朋友,當他們的親友有人被診斷出癌症,就會輾轉介紹來跟我認識,要我分享一些我個人抗癌的經驗。所有這些內容,我已經重複的說了很多次。
  最近,又有幾位朋友說他的誰誰誰也得了癌症,看看因緣吧,有緣的話,可以分享。我想,乾脆我花個時間,將我想說的話,寫成文章發表,這樣可能可以更節省時間吧。
  以下這內容,就是我花時間寫的內容,歡迎大家參考、指教:

 給癌症病友的一封信
  親愛的朋友,歡迎您閱讀這封特別的信。
  我是一個曾經被醫師診斷為肝癌的病人,十多年過去了,我現在還活著。我活得比以前更健康、更有活力,對世界更有使命與責任感。
  我希望跟您分享我個人抗癌、自療癌症、追求健康的一些心得,提供給你參考。
  我想您會對這封信的內容感到興趣,您可能是癌症病友本人或是病人家屬。我希望這封信的內容能對您或您的家人,能有所幫助。
  首先,我想先跟您分享的是:人一定會死,死亡並不可怕。當我被告知我是癌症時,我也曾經沮喪、恐懼、害怕好幾天,我後來慢慢的在宗教的思維中找到平靜的力量,我重新思維我自己的生命與人生。有一句話說:「我們不能改變人生的長度,但可以決定人生的寬度。」既然我面對自己的生命是否可以延續的挑戰,我可能無法決定自己可以活多久,但是我可以自己決定活著時候的寬度與廣度!所以,我決定放下自己可能死亡的恐懼,「置之死地而後生」,積極的面對我自己身心健康的挑戰,尋求醫療的協助。
  於是,我走出幽暗的洞穴,迎向光明的陽光。
  我開始積極的尋求自我康復之道、學習自我療癒的自然法則、學習面對自我、反省自己的缺失。我發覺「癌症並不是上帝的懲罰,而是新生命的救贖」,自憐自艾是無濟於事的。
  一定要克服恐懼的心理,借助宗教的力量是一個很好的助緣。宗教的力量可以讓我們克服面對死亡的恐懼,得到心理的慰藉。  當你聽到可能或確定罹患癌症時,不用感到害怕,雖然絕大多數的人及家屬都很難一時接受,但這種害怕恐懼的心情,其實是多餘的,不切實際的。甚且,害怕恐懼的心情還不利於健康,不僅對於解決癌症疾病的問題沒有幫助,還會有更大的傷害。
  有一位美國的醫生發表論文認為:80%的癌症病人是被嚇死的!其實癌症並沒有那麼可怕。因此,不要有害怕的心理出現。應該要積極的尋求各種可能的療法。
  要認知一個事實:癌症並不一定是絕症,有很多成功抗癌而依然存活得快樂又充實的人,只要用對的心態、對的方法,絕對可以大大的提高存活的機會。這封信,我想要提供我個人這方面的一些經驗與研究。
  我很喜歡美國一位癌症醫生所說的話:「Only the cancer victim himself can properly treat his own cancer.」亦即:「只有癌症病人他自己本身可以正確的治療他自己的癌症。」
  癌症的治療,一定是要靠自療,別人不能替你排便、不能替你睡眠、不能替你飲食,這一切都要靠你自己。至於是否要進行化療、開刀、放射線等破壞性療法,由於現代法律完全偏袒西醫,而這些破壞性療法都是西醫的主張,所以,這留給你自己決定。我不是醫生,我不能給你任何的建議。但,我僅能說我自己的經驗,還有很多自然療法而痊癒的例子顯示,不做化療等療法的康復者很多。

 以下,我們開始聊聊什麼是癌症。
  癌症的基本定義就是失去控制的細胞。我們人體由六○兆不同的細胞所分工合作而組成。這六○兆個細胞,全來自於一個精子與卵子的結合而不斷的分裂複製而形成。細胞的複製分裂有其一定的分裂規則,這個規則被紀錄在細胞的DNA裡面。當這樣的分裂規則產生問題,即會產生失去控制的細胞—癌細胞。

 什麼情況會讓這樣的分裂規則產生問題?
  在討論這個問題之前,我們要先談談正常的細胞。人體正常的細胞基本上還是跟三十八億年前生命剛開始的單細胞生命一樣,生活在鹹鹹的、弱鹼性、高含氧、有機質、無毒性等性質的海水中,一句俗話說:「人肉鹹鹹」,人肉是鹹的,就表示我們人體內細胞生存的環境就是海水的環境。
  我們可以理解,一個細胞生長的健康與否,端視於其生長的環境。亦即是說適合細胞生長的環境,細胞就可以健康,環境不好,細胞就會生病、死亡,而某些具生命力的細胞可能為了適應新的環境,而開始產生突變,形成具有適應新環境能力的另種細胞。
  其實,剛才講的這個過程,也適用在我們的體內細胞。
  這些突變的細胞,被稱為癌細胞,即是正常細胞為了適應新的生存環境而突變的細胞。
  理解這個事實,要自療癌症,在方向上就應該非常清楚了,那就是調整自己的體內細胞生存的生化環境由癌細胞的環境轉變為正常細胞的環境,亦即:由【酸性、毒性、自由基、缺氧、低溫寒氣】的癌化環境轉變為【弱鹼、含氧、無毒、少自由基、鹹鹹、溫度37度】的正常環境。
  因此,所有的自療目標就是朝著這個方向前進,我整理原則如下:
  基本的概念,其實是很簡單的:1.淨化排毒↓2.補充營養↓3.促進再生新生

 一、為自己排毒解毒,讓身體更淨化:
  我這裡所謂的「毒」,與一般概念的毒並不是一致的概念。一般概念的毒是指攝取以後會比較快速引發身體的不適或傷害,而至於慢性、極慢性的傷害或僅僅是不利於身體的健康,往往並不被一般人稱為毒。而我這裡所稱的毒,則是泛指所有阻礙、不利於身體健康的元素,可能是顯性、隱性,傷害速度快或慢或極慢等物質。總之,從剛才講的細胞生長環境的角度來說,凡是不利於體內細胞的物質,就是毒。

 如果癌細胞的來源是因為正常細胞生存環境的變異而導致細胞突變成癌細胞,那麼只要將這些環境改變,才是根本之道。
  為自己排毒解毒,將過去累積的酸性、毒性、自由基等物質令之離開身體便成為必需要新進行的作為。


 如何排毒解毒呢?
  人體六○兆細胞,彼此的分工合作,可以確保體內環境的正確性。人體基本的排毒管道:腸道、尿道、皮膚、肝膽、腎、膀胱、肺氣管等。我們觀察到幾乎所有的癌症患者都會有這些排毒管道不適、不暢通的現象,由於這些排毒管道無法順利將攝入或體內代謝產生的毒素排離身體,因此,逐漸慢慢地形成癌化環境,或生病的環境。

 具體可行的排毒解毒方法:
 一、大量的能量活水,在自己身體來得及代謝水分的前提下,不斷的攝取好水。水可以說是大自然最好的清潔劑,可以將身體在新陳代謝的過程中產生的代謝廢物帶離身體。好水與不好的水,其差別會很大,原因是因為我們大量攝取。不好的水,雖然量少,顯現不出差異,但日積月累的結果將造成滴水穿石的驚人效果,殺傷力是很大的。因此,好水應該要慎選才是。
  如果有人問我,在所有要開始調整的選項中,最優先要調整的會是什麼?我會回答:水。因為人體70%是水,水也是生命必須的要素。把水先處理好,就至少避免了70%的問題了。
  水為百藥之長,好水可以幫助其它所有的努力,讓它更加發揮效果,起加乘的作用;而壞水則不僅降低其它的努力,還可以帶來身體額外的傷害,不可不慎。
 二、腸道宿便的清除。適當的斷食、減食、有機纖維、酵素、乳酸菌等條件運作下,將自己腸道的宿便逐漸的排除,因為宿便是一個人體最大的毒素來源。
  腸道的淨化並不是靠某單一產品或方法即可以完成的事情,腸道淨化往往牽涉到很多方法的綜合運用,而且還有是每個人不同的腸道狀態而有不同的建議方案。
  通常而言,綜合運用的方法有斷食、減食、纖維、乳酸菌、灌腸、酵素、按摩、經絡推拿、水療SPA等。
 三、肝膽的排毒解毒:肝臟是一個身體解毒的中心器官,絕大多數的毒素都必須由肝臟來中和解毒。我常比喻說當電腦中毒時,電腦工程師會使用解毒程式來為電腦解毒,但萬一解毒程式也中毒了呢?我們的程序上就都必須先為解毒程式解毒,然後啟動解毒程式即能為電腦其他部位解毒。一樣的道理,肝臟是我們體內的解毒器官,當肝臟本身都中毒時,肝臟即無法為身體解毒,所以我們會慢性全身中毒。現在,我們要為身體解毒、排毒,就必須為肝臟解毒,讓肝臟回復功能,肝臟即能為我們全身進行排毒解毒的工作。
 四、血液、組織液的自由基中和。
  廣泛攝取各種抗自由基的成分,維生素C、E、B葫蘿蔔素、酵素、SOD、硒、鍺、植物生化素等各種抗氧化劑。
 五、心情平和、靜坐冥想、放鬆、正面積極樂觀、欣賞自己與別人的優點。
 六、適度的運動,促進血液循環、增加組織的含氧量。
 七、其他排毒解毒:皮膚、肺部、淋巴等綜合運用。


 營養補充
 針對自己所缺乏的營養元素進行補充。
  身體需要上百種以上的各種營養元素。從營養學上看,基本上有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水等六大類元素。
  基本上大多數癌化體質的都是酸性物質過多,即碳水化合物、蛋白質、脂肪過多。
  當我生病時,我的老師跟我說:「從現在開始,你要開始學習吃你過去不喜歡、不吃的食物,而暫停或減少過去喜歡而吃過多的食物。」
  我們身體所需要的營養,基本上都是從食物中獲得。廣泛攝取各種均衡的飲食,是讓自己的身體不會成為「巧婦難為無米之炊」。一旦嚴重的偏食,就代表一定會產生某些營養元素過多,或缺乏某些營養元素。過多的營養元素造成毒素,缺乏的營養元素造成某些機能無法運作。因此,反省檢討自己過往的飲食,重新學習正確完整的飲食之道,是一個至為重要的課題。
  最佳的營養補充品,我的建議還是來自天然有機的完整食物,而不是實驗室裡面用各種物理或化學的方法萃取、合成、製造出來的東西。我舉維生素C為例,天然食物沒有單純的維生素C,我們身體所需要最佳的維生素C應該來自蔬果,而不是化學工廠裡面合成出來的化學維生素C。


 促進細胞再生、新生
 一、移開阻礙的大石頭
  身體有非常好的自我修復能力,即自癒力。真正治癒我們的身體的,並不是任何人開給我們的藥物,而是我們身體內部的自癒能力。我們只要將阻礙移開,天賦自然的自癒能力即會發揮。
  阻礙自癒力的因素有身體的廢物、毒素、錯誤的生活習慣,特別是睡眠障礙,人體有很多的修補動作發生在睡眠狀態。不當的睡眠狀態包含有睡眠品質不良、睡眠不足及睡眠的時間不對等。如果有這些睡眠問題的話,一定要想辦法逐一克服。這牽涉到生活習慣、心理情緒、飲食內容及習慣等綜合因素。
 二、充足的營養補充
  細胞再生需要材料,好比蓋房子需要鋼筋水泥一樣。我們的細胞再生需要蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、酵素等多種營養物質。
  這封信,我沒有充足的篇幅與時間,完整詳細的盡述所有的內容,這些內容,可能三天三夜也說不完,我們免費開設了一些有機生活的課程與大眾結緣,如果您有興趣可以來免費上課。我們一直很強調學習的重要性。如果真正可以治癒自己疾病的只有自己,那麼,自己就必須學習當自己的醫生,自己就必須讓自己再學習、願意改變、願意調整。「凡流汗播種的,必歡欣收割。」

 後記
 林老師簡介
  林義富老師,原為資訊企管專家,然而十餘年前罹患癌症而開始轉變人生的規劃,轉而研究自然而健康的方法。以推廣有機家庭,打造自然有機的淨土、台灣全島有機為使命與願景。            

Saturday, October 1, 2011

t-shirt (人间有爱)停止



最近忙一点事,一时忘记写通知,对不起,请见谅!

本人通知(人间有爱)T-Shirt停止在网上卖了,请大家等待新款式衣服吧!